Geladinhos de frutos silvestres

Vale a pena fazer restrições em jantares de família/amigos?

Sugestão de Pequeno-Almoço/Lanche - Iogurte magro com aveia e cerejas

Mini Brunch de Domingo - Crepe integral com mozzarella fresco e espargos salteados

Soufflé de pescada com couves-de-bruxelas salteadas

A falácia das receitas “saudáveis” sem açúcar

Legumes assados

Cogumelos estufados com molho de soja

Espinafre salteado em vinagre balsâmico

Pernas de pato assadas com tomilho e laranja

O disparate do "detox"

Sugestão de Pequeno-Almoço/Lanche - Torrada com manteiga de amendoim, leite e melão

Mini Brunch de Domingo - Sandes de salmão fumado e queijo creme aromatizado com alho e ervas

Não, não faça dieta no Natal! - ACTIVA

Sugestão de Natal - Salada de Inverno com romã, beterraba e noz pecan

Mini Brunch de Domingo - Tosta com creme de abacate e ovo escalfado

Lombos de pescada em molho de salsa, mil-folhas de batata e espinafre salteado

Como comer de forma saudável fora de casa - ACTIVA

Tudo o que deve saber sobre Frutos secos oleaginosos!

Salada de espinafre e queijo com romã, mandarina e amêndoas