Inês Tavares Panquecas integrais de aveia Isto não é uma receita de panquecas "saudáveis"! O termo saudável é frequentemente usado de forma falaciosa e não é essa a minha...
Inês Tavares Mini Brunch de Domingo - Crepe integral com mozzarella fresco e espargos salteados Como quase todas as sugestões de mini brunch este crepe integral também pode ser convertido num almoço (tendo o cuidado de ajustar a...
Inês Tavares Soufflé de pescada com couves-de-bruxelas salteadas Insisto muito em pratos familiares e não é por acaso. Se é verdade que existem pessoas que gostam de pratos elaborados ou diferentes, a...
Inês Tavares Legumes assados Última sugestão de vegetais para fugir à monótona salada de alface e tomate: legumes assados. Por norma compro legumes ou misturas de...
Inês Tavares Cogumelos estufados com molho de soja Segunda receita básica para fugir à salada de alface e tomate. Pode ser confeccionada com vários tipos de cogumelos consoante a...
Inês Tavares Espinafre salteado em vinagre balsâmico Apesar de amante de saladas frias, o Inverno pede mais que a monótona salada de alface e tomate. Por esse motivo vou partilhar 3 receitas...
Inês Tavares Pernas de pato assadas com tomilho e laranja É bom variar! Comer consecutivamente frango ou peru pode ser muito monótono, no entanto o pato apesar de ser uma ave é muitíssimo gordo!...
Inês Tavares Mini Brunch de Domingo - Sandes de salmão fumado e queijo creme aromatizado com alho e ervas Mais um mini brunch de Domingo, desta vez com salmão fumado. Da saga "pessoas sem tempo, comodistas e que gostam de refeições saudáveis...
Inês Tavares Sugestão de Natal - Salada de Inverno com romã, beterraba e noz pecan A ceia de Natal é repleta de manjares no entanto a minha sugestão recai na salada! É frequente os pratos desta quadra serem muito ricos...
Inês Tavares Mini Brunch de Domingo - Tosta com creme de abacate e ovo escalfado Como brunch de fim-de-semana ou mesmo como almoço leve (complementado com uma sopa e salada) é uma óptima forma de ingerir os mesmos...
